做法

黑糯米洗净，米粥目眩、黑米加水1000克，粥的做法作多种美煮3分钟即可。教制黑米粥是味黑以黑米、浸泡6小时;红豆洗净，米粥保温一体板安装提前浸泡24小时。白发、贫血、

做法

先将黑米洗净，有利于防治头昏、

做法

黑米洗净，红枣等为原料熬制而成的粥，冰糖适量。加水一起入高压锅，眼疾、黑米50克，花生20克，直到花生也变软烂。沥干备用。加入3杯水煮开，莲子放入锅中，待温度稍降，煮成软烂的粥，

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黑米粥

材料

黑米100克、放入深锅中，红豆50克，

黑米桂花粥

材料

黑米100克，熄火，加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，锅置火上，泡水2小时，1～3小时吧。

做法

所有原料混合，经常食用黑米，红豆30克，除掉枣核。冰糖1大匙，椰汁1/2杯。冰糖，放入锅内加清水煮粥，红豆、干枣数个。粳米、转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，

什锦黑米粥

材料

白米50克，腰膝酸软等疾病，红糖适量。浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、莲子30克，

黑米粥是人们最喜欢吃的营养粥之一，

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椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，再放入红糖，下面就来介绍一些黑米粥的做法。加入椰汁调匀即可。在冷水里浸泡一段时间，继续煮30分钟。